명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
말린 자두 참치 샌드위치
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
다이어트는 평생
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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3주간 변화 눈바디
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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다이어트는 최고의 성형이다
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내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
포케
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 17일 식단
10월 04일( 점심식사 665kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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