명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
향긋한 오이전 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
김치 도토리 묵사발
비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
6일째
목표
스위치온 다욧 11일차
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
+2
내 로망 카일리제너🔥
다이어트는 최고의 성형이다
자극사진
다이어트 식단>
포케
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 11일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
포두부로단백질 충전
3천원대저당 김밥
순살닭다리저당으로
단백질토핑든든한 간식