명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어트 식단＞
12월 14일( 점심식사 243kcal)
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12월 13일( 아침식사 413kcal)
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