명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
김치 도토리 묵사발
현미 채소 초밥
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
진짜 운동+식단 병행 한달 째
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
1달차!!!
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
자극사진＞
평생 한번 이몸으로 ...
핀터에서…
자극사진
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
07월 01일( 점심식사 100kcal)
06월 30일( 아침식사 85kcal)
07월 02일( 점심식사 457kcal)
열무국수
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