명언
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홈트레이닝>
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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다이어트는 최고의 성형이다
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10월 19일 식단
10월 12일( 점심식사 284kcal)
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박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
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2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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