명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
참치 애호박덮밥 레시피
김치 도토리 묵사발
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
한달 비교
(72-56-69-55) 일상사진 비교
자극사진＞
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 19일( 아침식사 319kcal)
05월 04일( 점심식사 393kcal)
아침
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
2 99에서 75에서 65...
3 이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
4 only간헐적단식으로 1월1일부터 10키로 달성
5 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
마라소스도저당으로
모닝클렌즈1팩 995원
125kcal야식 대용
밀가루 대신속편한 간식
쫄깃 촉촉특수부위
뽀득한식감단백질 야식
886
1
