명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
다시 다이어트 도전해봅니다..
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
2벙
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158cm 73->65
자극사진＞
유튜버 자극사진
크..,
수지 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
10월 02일(아침 300kcal)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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