명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
15일 27일
진짜 운동+식단 병행 한달 째
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106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
자극사진1
나도 흰 옷 입고싶드아~~
예쁘네요
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
07월 01일( 점심식사 100kcal)
오븐에 구운 고구마말랭이
06월 27일( 점심식사 631kcal)
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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