명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
향긋한 오이전 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
(72-56-69-55) 일상사진 비교
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
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식단
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 04일( 점심식사 393kcal)
아침
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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