명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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시원한 오이 초밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
옆모습
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6월 마지막
자극사진＞
출산후에도 날씬
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
부럽댜
다이어트 식단＞
배신의음식...
콩담백 비빔면
06월 22일( 점심식사 329kcal)
06월 06일( 점심식사 456kcal)
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1 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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3 16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
4 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
5 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
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리얼 체험단
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