명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
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1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
건강한 완두콩 커리 레시피
바나나 식초 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
4주
2주
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인바디 110에서 100 ㅠ
스위치온 다이어트 3주차
자극사진＞
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
마름탄탄
자극사진
다이어트 식단＞
08월 11일( 점심식사 356kcal)
스위치온 다이어트 6일차
08월 11일( 점심식사 243kcal)
08월 12일( 아침식사 262kcal)
오늘의 베스트글＞
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2 83kg -63kg 40대가 되니..
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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미라클모닝1일 1포
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