명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
붓기관리엔 이거! 호박워터
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
건강한 완두콩 커리 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
+2
3개월간의 변화
1년간 12kg감량
2년간 지켜온 다이어트 원칙
-13kg감량중
자극사진>
자극
다이어트자극6
드라마보다 자극...
다이어트자극
다이어트 식단>
닭가슴살구웠어요
04월 25일( 저녁식사 480kcal)
04월 23일( 아침식사 )
오늘의 점심
오늘의 베스트글>
1 40일만에 11kg감량 성공
2 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3 -13kg감량중
4 두번째 후기에요~~현재 총14.1kg감량중!!
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
꾸덕꾸덕땅콩100%
쌀가루반죽치즈단백질
밀가루 대신속편한 간식
닭다리살급역대급 식감
동물성크림32.61%
닭가슴살?신박한 식단