명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
향긋한 오이전 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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88kg->79kg
시작 후 2주 경과
자극사진＞
수지 자극사진
다이어트
자극사진
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다이어트 식단＞
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
10월 02일(아침 300kcal)
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