명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
김치 도토리 묵사발
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
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약 2달간 다이어트 인바디 변화
12키로 감량 ㅠㅠ
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2022년부터 지금까지
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
자극
건강하면서 날씬하고 싶어요
닝닝
다이어트 식단＞
12월 17일( 아침식사 463kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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