명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
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[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
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렌틸콩 카레두부 레시피
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비포&애프터＞
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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인바디 변화 6kg감량
3주동안 8키로 감량
비포에프터가 바뀐거같은데 ㅎ
자극사진＞
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닝닝 다이어트 자극사진2
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다이어트 때마다 보는 사진
다이어트 식단＞
03월 10일( 아침식사 355kcal)
스위치온 다이어트 6일차 점심식단
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닭순두부계란탕
오늘의 베스트글＞
1 120kg>63kg 57키로 감량
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
3 간헐적단식과 탄수화물 자제의 결과
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5 스위치온 4주 비포에프터입니다
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