명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
김치 도토리 묵사발
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
15일차 입니다..
71.7->64.73
+2
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
4kg 차이
자극사진＞
자극사진3
나도 흰 옷 입고싶드아~~
핀터에서…
자극사진1
다이어트 식단＞
건강카레>.<
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
묵은지참치현미김밥
다시 다여트 식단~
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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인기제품＞
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