명언
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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다이어트 식단＞
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
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