명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
목표
6일째
스위치온 다욧 11일차
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
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내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
키토
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월20일 식단
10/21 아침
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
기름기 뺀통밀 멘보샤
닭다리살급역대급 식감
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