명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
현미 채소 초밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
+4
85에서 80 한달후기
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
자극사진＞
Motivation
열심히 하자~
운동귀찮지만,, 가즈아
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단＞
오늘점심풀때기~
아침
06월 06일( 점심식사 456kcal)
07월 02일( 점심식사 )
오늘의 베스트글＞
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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밥 대신에계란 듬뿍
125kcal야식 대용
쫄깃 촉촉특수부위
밀가루없는두부 라자냐
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