명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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오늘의 특가＞
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
자투리 채소 프리타타
참치 애호박덮밥 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
4키로감량
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
시작 후 2주 경과
다시 다이어트 도전해봅니다..
자극사진＞
돌아갈꺼예요!!
수지 자극사진
유튜버 자극사진
🔥🔥
다이어트 식단＞
10월 08일( 아침식사 256kcal)
홧팅
10월 02일(아침 300kcal)
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
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