명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
4키로감량
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
자극사진
비포에프터
유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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운동끝나고꼬치 소시지
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