명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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다이어트는 최고의 성형이다
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다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
키토
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10/21 아침
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1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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