명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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다시 시작하는 다이어트!
한달만에 8kg감량성공
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3월 다이어트 정산
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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다이어트 식단>
03월 25일( 오전간식 5kcal)
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1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 3주동안 8키로 감량
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4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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