명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
말린 자두 참치 샌드위치
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터>
+3
4개월에 -9키로
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
6일째
+2
10kg 감량 !!
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
09월 26일( 점심식사 879kcal)
10월 23일( 아침식사 417kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
09월 25일( 점심식사 1066kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
3천원대저당 김밥
포두부로단백질 충전
단백질토핑든든한 간식
순살닭다리저당으로