명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
4kg 차이
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다이어트 식단>
06월 26일( 점심식사 411kcal)
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06월 30일( 아침식사 85kcal)
07월 02일( 점심식사 457kcal)
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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