명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
시작 후 2주 경과
4키로감량
다시 다이어트 도전해봅니다..
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
비포에프터
유튜버 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
다이어트 계란 덮밥
10월 02일(아침 300kcal)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
오늘의 베스트글＞
1 시작 후 2주 경과
2 5키로 차이 변화!
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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