명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
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하루 2알로체지방과 이별해요~
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
렌틸콩 카레두부 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한복이 맞으려면
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
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식단
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 12일( 아침식사 304kcal)
점심
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다이어터 랭킹
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