명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
6:34
하체운동 모음
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
바나나 식초 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
시작 후 2주 경과
9.10
다시 다이어트 도전해봅니다..
+2
158cm 73->65
자극사진＞
크..,
자극사진
비포에프터
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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