명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
1:48
런지리프트
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
건강한 완두콩 커리 레시피
바나나 식초 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터>
+3
2022년부터 지금까지
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
다이어트 중간점검
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
자극사진>
닝닝
자극
나나
다이어트 식단>
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 09일( 아침식사 )
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
밀가루 대신속편한 간식
맵부심있음이거 필수~
90kcal고기듬뿍~
튀기지않은비건 고로케
환절기엔카페인 대신
12분 완성저당 밥솥