명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
현미 채소 초밥
참외생채 불고기비빔밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
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88kg->79kg
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
2벙
158cm 73->65
자극사진＞
비포에프터
수지 자극사진
유튜버 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
10월 08일( 아침식사 256kcal)
다이어트 계란 덮밥
09월 16일( 아침식사 136kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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