명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
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참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
다시 다이어트 도전해봅니다..
시작 후 2주 경과
+2
88kg->79kg
자극사진＞
🔥🔥
수지 자극사진
달팽일지도
유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 08일( 아침식사 256kcal)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
10월 02일(아침 300kcal)
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