명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
참치 애호박덮밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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인바디 변화 6kg감량
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🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
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🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
자극사진＞
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다이어트 때마다 보는 사진
다이어트 식단＞
03월 08일( 오후간식 81kcal)
포케 너무 과다 한가요??
03월 05일( 점심식사 388kcal)
03월 05일( 아침식사 94kcal)
오늘의 베스트글＞
1 120kg>63kg 57키로 감량
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