명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
말린 자두 참치 샌드위치
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비포&애프터＞
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마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
출산후 12키로 감량
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 )
단백질 챙겨먹기...
훠궈인대 토바토탕이라서 죄책감이 덜하긴하데 괜찮겟죠
10월 25일( 아침식사 261kcal)
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당일 생산한끼 샐러드
죄책감 없는저당 떡볶이
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