명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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158cm 73->65
2벙
4키로감량
자극사진＞
자극사진
하체비만 자극..
유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
10월 02일(아침 300kcal)
홧팅
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
다이어트 계란 덮밥
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