명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터>
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3주간 변화 눈바디
몸무게 104에서 현재 84kg!
5개월 -14kg 중간점검
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내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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이건 성형인거죠
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월20일 식단
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
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5 다이어트는 평생
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인기제품>
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