명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
붓기관리엔 이거! 호박워터
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
김치 도토리 묵사발
건강한 완두콩 커리 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
+2
88kg->79kg
4키로감량
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
돌아갈꺼예요!!
자극사진
비포에프터
유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
회는 살 덜 찌겠조
오늘의 베스트글＞
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