명언
다이어트 정보>
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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5개월 -14kg 중간점검
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 18일 식단
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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