명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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말린 자두 참치 샌드위치
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2022년부터 지금까지
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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다이어트 식단＞
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
12월 21일 점심식단
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12월 14일( 점심식사 243kcal)
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1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어터 랭킹
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밀가루 대신속편한 간식
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12분 완성저당 밥솥
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