명언
다이어트 정보>
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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비포&애프터>
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85에서 80 한달후기
옆모습
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Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단>
아침
06월 06일( 점심식사 456kcal)
오늘점심풀때기~
07월 02일( 점심식사 )
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