명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
다시 다이어트 도전해봅니다..
2벙
4키로감량
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
자극사진＞
수지 자극사진
다이어트
유튜버 자극사진
🔥🔥
다이어트 식단＞
10월 02일(아침 300kcal)
10월 08일( 아침식사 256kcal)
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
회는 살 덜 찌겠조
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