명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
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향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
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12키로 감량 ㅠㅠ
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2022년부터 지금까지
자극사진＞
자극
나나
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다이어트 식단＞
12월 14일( 점심식사 243kcal)
어제ㅜ푸파
12.11. 아침
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
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5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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