명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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비포&애프터>
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다이어트 중간점검
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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12키로 감량 ㅠㅠ
2022년부터 지금까지
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다이어트 식단>
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
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1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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