명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
자투리 채소 프리타타
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
한달 비교
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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3개월차 -17kg 중간점검
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 13일( 점심식사 557kcal)
닭가슴살 열무 곤약국수
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 04일( 점심식사 393kcal)
오늘의 베스트글＞
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4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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