명언
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-13kg감량중
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
40일만에 11kg감량 성공
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1년간 12kg감량
자극사진>
자극사진
저의 추구미
다이어트 식단>
못참고 고기 흡입 ㅠ
04월 10일( 저녁식사 731kcal)
04월 13일( 점심식사 180kcal)
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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