명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
스위치온 다욧 11일차
목표
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72.4——> 58.4
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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내 로망 카일리제너🔥
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이건 성형인거죠
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
키토
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 18일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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닭다리살급역대급 식감
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