명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
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하루 2알로체지방과 이별해요~
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
참외생채 불고기비빔밥
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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4개월에 -9키로
다이어트는 평생
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
샐러디
09월 25일( 점심식사 1066kcal)
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 19일 식단
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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