명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
+2
88kg->79kg
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
다시 다이어트 도전해봅니다..
자극사진＞
자극사진
돌아갈꺼예요!!
비포에프터
유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
10월 02일(아침 300kcal)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
회는 살 덜 찌겠조
10월 08일( 아침식사 256kcal)
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