명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
80->70
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2022년부터 지금까지
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12키로 감량 ㅠㅠ
자극사진＞
자극
닝닝
다이어트 식단＞
어제ㅜ푸파
12월 14일( 점심식사 243kcal)
12월 17일( 아침식사 463kcal)
식단 등록
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
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