명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
향긋한 오이전 레시피
참외생채 불고기비빔밥
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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158cm 73->65
시작 후 2주 경과
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하체비만 자극..
유튜버 자극사진
다이어트
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다이어트 식단>
다이어트 계란 덮밥
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
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