명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
김치 도토리 묵사발
참외생채 불고기비빔밥
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
+3
5개월 -14kg 중간점검
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
+2
요랬는데
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
자극사진
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 18일 식단
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 12일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
단백질토핑든든한 간식
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥
포두부로단백질 충전