명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
현미 채소 초밥
체리를 활용한 여름 음료 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
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플랭크 8일차
71.7->64.73
15일 27일
15일차 입니다..
자극사진＞
자극사진
나도 흰 옷 입고싶드아~~
워너비
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
6/23 저녁
06월 30일( 아침식사 85kcal)
호밀샌드위치
6월 19일 저녁식사
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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밀가루 대신속편한 간식
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