명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
붓기관리엔 이거! 호박워터
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
향긋한 오이전 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터>
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
+2
요랬는데
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
+3
4개월에 -9키로
자극사진>
자극사진
다이어트는 최고의 성형이다
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 22일 식단 😃
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
한끼 뚝딱단백질 덮밥
닭다리살급역대급 식감
노밀가루면건강 쌀면
기름기 뺀통밀 멘보샤
동물성크림29.9%