명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
바나나 식초 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
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드디어 63.83 진입ㅠㅠ
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스위치온다이어트
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
다이어트자극 사진
나도 흰 옷 입고싶드아~~
줍줍
평생 한번 이몸으로 ...
다이어트 식단＞
06월 26일( 점심식사 411kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
06월 11일( 아침식사 5kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
치팅데이한입치킨
순살 듬뿍단백질 식단
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